Op zondag 26 juni begeleid Maarten Olthof een stiltewandeling bij Deventer: Mindful wandelen
Als we met anderen wandelen, is het nooit stil. Het lijkt wel of we ons genoodzaakt voelen om onze verbinding met de andere wandelaar(s) uit te drukken door te praten. Terwijl het zo verdiepend kan zijn om samen in stilte te lopen. Dan gaan onze zintuigen open en ervaren we wat we anders missen: we horen meer, we zien meer, we ruiken meer, we voelen meer. Het samen lopen in stilte kan juist versterkend werken, want we stimuleren elkaar in de concentratie. Aan het begin stellen we ons kort aan elkaar voor en hebben we lopend door de stad een gesprekje. Daarna zijn we stil. We lopen door de uiterwaarden van Deventer, steken de IJssel over en wandelen door een natuurreservaat met eilandjes. Onderweg nemen we alle indrukken in ons op en verbinden we ons met de natuur, met onszelf en met de anderen. Aan het eind nemen we een veerbootje (€ 1,10) terug naar Deventer.
Lengte wandeling: ca. 10 km, deels door de stad, deels door de natuur langs de IJssel.
Verzameltijd: 11.00
Eten: neemt zelf lunch en drinken mee.
Kosten: gratis, behalve veerpontje (€ 1,10), dana (donatie) zeer welkom.
Deelnemen? Meld je aan via deze link.
Meld je alleen aan als je zeker weet dat je meegaat.